Po letních měsících může při česání zůstávat v kartáči více vlasů než obvykle. Zvýšené vypadávání na podzim nebývá ničím výjimečným, přesto si vlasy i pokožka hlavy zaslouží šetrnou péči a sledování vývoje obtíží.
Sluneční záření, pocení i slaná nebo chlorovaná voda představují během léta pro vlasy značnou zátěž. Na začátku podzimu proto mohou být sušší, křehčí a náchylnější k lámání i vypadávání.
Vlasy mají vlastní biologický rytmus a reagují na změny prostředí i na určitou sezonnost. V létě dosahují nejvyšší hustoty, aby chránily pokožku hlavy před intenzivním slunečním zářením. Na podzim pak přichází období nejvýraznějšího vypadávání.
„Léto a podzim jsou dvě roční období, která rozhodují o tom, jak budou vlasy vypadat po zbytek roku. Během horkých měsíců drží v růstové fázi, poté začnou hromadně přecházet do fáze klidové a postupně vypadávat,“ vysvětluje kadeřník a odborník na vlasovou péči Tomáš Arsov.
Největší úbytek podle něj přichází v srpnu, září a říjnu. Zatímco běžně vypadne 50 až 100 vlasů denně, na podzim to může být i několikanásobně více. „Tento proces trvá několik týdnů a sám se postupně uklidní,“ dodává odborník.
Výraznější nebo nadměrné vypadávání však nemusí souviset pouze s podzimním ochlazením. Příčinou může být také prodělané horečnaté onemocnění, déletrvající stres, rychlý úbytek hmotnosti, nedostatečný příjem některých živin, hormonální změny nebo porucha funkce štítné žlázy.
„Důležité je proto vždy sledovat především intenzitu a dobu trvání obtíží,“ popisuje dermatoložka Gabriela Kičmerová.
Výrazné nebo dlouhodobé vypadávání už není vhodné přehlížet. Lékařskou pomoc je namístě vyhledat tehdy, pokud úbytek vlasů přetrvává několik měsíců, je opravdu výrazný nebo se objeví viditelné prořídnutí. Vhodným prvním krokem může být dermatolog, případně praktický lékař, který případně doporučí dalšího specialistu.
„Dermatolog může pomocí klinického a trichoskopického vyšetření rozlišit, o jaký typ padání vlasů se jedná, a podle nálezu případně doplnit laboratorní vyšetření krve, typicky krevní obraz, zásoby železa, případně parametry funkce štítné žlázy a další dle konkrétní situace,“ uvádí Gabriela Kičmerová.
Důvodem k návštěvě lékaře je také vznik ohraničených ložisek bez vlasů nebo změny na pokožce hlavy, například zarudnutí, svědění či šupinatění.
Při řešení zvýšeného padání vlasů je důležitý komplexní přístup. „Nevěřím v jedno univerzální řešení, samotný šampon ani jeden doplněk stravy většinou nestačí,“ upozorňuje dermatoložka.
„V praxi se vždy snažíme ovlivnit co nejvíce faktorů, které se na růstu a kvalitě podílejí. Od správné péče o vlas i vlasovou pokožku přes vyváženou a pestrou stravu s dostatkem bílkovin, vitaminů a minerálů až po vhodně zvolenou suplementaci potravinovými doplňky,“ zdůrazňuje.
V kosmetické péči se vyplatí hledat hydratační a pečující složky, jako jsou panthenol, aminokyseliny, kyselina hyaluronová, peptidy, ceramidy nebo proteiny. Ty mohou pomoci zlepšit kvalitu a odolnost vlasového vlákna. Přirozené sezónní změny se obvykle postupně uklidní, zatímco přetrvávající nebo nápadné obtíže si zaslouží odborné posouzení.